瞑想は削ぎ落とす作業 2024年7月22日 若林 純子 いつかもこんなタイトルのブログを書いた気がします。 でも、改めて削ぎ落とす作業は、毎日がしっくりきてない人にとってはまずやるべきことだし、とても大切なことだなと思います。 続きを読む → 未分類 コメントをどうぞ
6月のmy theme「準備」 2024年5月28日 若林 純子 毎月のヨガと瞑想のクラスにテーマ(zoomオンライン、新潟スタジオともに)を設けているように、自分自身にもテーマを持っています。 今月のmy themeは、準備。 あれ?今月のテーマ「夏の準備!代謝を促す」に似ているね(笑。 続きを読む → 未分類 コメントをどうぞ