3〜4年くらい前にサッカー観戦が日常になりました。コロナ禍にできることとしてはスタートした我が家の趣味だったのですが、思いの外ハマりました。住んでいる街のサッカークラブであるアルビレックス新潟をはじめ、アルビレックス新潟レディースも応援しています。

火曜日は、”Deeper Into Hinayana”のクラスです。今日学んだことで私が感じたことや印象に残ったことを綴りたいと思います。

私たちは、誰しもが良い人生を送りたいと思っています。そのために努力をしたり、お金を稼いだり、欲しいものを手に入れようとしたりしています。しかし、その方法ではいつまでたっても本当の意味での幸せを手にすることはできません。瞑想の観点からは、日常の行動に対してどれだけメディテイティブでいられるかが重要なのです。