ウイスキーは、サントリーよりニッカの方が好きな私です。お酒は太る原因になるので、普段はほぼ飲まない私ですが、たまにお家で飲む時は、レモンをぽーんと入れてハイボールにしています。
ハイボールは糖質はビールよりは低いけど、氷を入れてしまうと身体が冷えるので注意が必要ですが（＾＾； 続きを読む
若林 純子 のすべての投稿
ありのまま
ありのままで。
と言われると、”ありのまま”でいれないと思いません？笑？
”ありのまま”を意識しすぎて、逆に”ありのまま”を作り上げてしまったり、呼吸がしずらくなっちゃったり（笑。
なんのこっちゃ！みたいな（笑。
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努力が実るとき
欲しくないもの
久々にデートしました（笑。共通の趣味があるものの、あまり知らない相手と休みの午後にゆるりと会って、お食事して・・・なんてどんだけ久々なんでしょうか。。。笑。
ちょっといつもと違うことをすると、自分の気持ちに新たな発見があったりして、この日も自分が求めてるものってこれなんだなって思ったことがありました。いや、正確にいうと、自分が求めてないものに気がついた感じです。 続きを読む
メンタルの大切さ
大阪なおみちゃん、とても最高だった！！
ちょうど帰ったら表彰式だったので結果はわかっていながら、後から撮っておいたビデオで試合をウォッチ。結果がわかっているのにハラハラしながら見てました（笑。 続きを読む
損得計算
明けましておめでとうございます！
考える時間
忙しくあちこちいったり、身体を動かしたり作業をしたり仕事ばかりしていると、なかなか落ち着いて考える時間がありません。そうこうしているうちに、あっという間に時間は過ぎていきます。 続きを読む
リセット
座る準備としてのヨガ
先日のTrue Natureのスタジオでのマインドフルネスのクラス。男性がいらしてレッスンしましたが、足が痺れたりして身体のことが気になるとのことでした。 続きを読む