日々、いろんな決断をしています。大きなことも小さなことも、出来るだけ早く判断して進む道を決めます。そのときに、いつも大切だなと思うのは、
こころをニュートラルにしておくこと。
親切の連鎖
最近、電車に乗ると嫌な思いをすることがあります。ちょっと荷物が当たっただけで、わざとらしくググって押されたり、駅でぶつかりそうになったら、腕で押しのけられる。「おいおい、触るなよ。」と、思わず言いたくなります。 続きを読む
マルチタスクの罠
マルチタスクをこなしている人は、沢山いるでしょう。
しかし、人は”今”にしか集中できないそうです。つまり、マルチな自分を気取っても、それは全然マルチじゃないってこと。それどころか、どっちつかずになっている可能性すらあります。残念！（笑 続きを読む
グラウンディングしてますか。
”今”を大事に生きること
久々に・・・というか、１０年ぶりくらいにこのクモ見ました。いや、もっとだ。１０年以上！！
今は、お洋服着てるのね（笑。 続きを読む
可能性は無限大
２年くらい前からやることが増えました。このブログを立ち上げるきっかけにもなったメディテーションもそうですし、易学も学ぶようにもなりました。 続きを読む
今を生かすこと
最近、シンガポールのフラッシュパックが多いです。ヨガをしてた時間、ラクサ食べに行って喜んでいたこととか、ヨガ仲間と笑っていた空間など、楽しい思い出が頭に蘇ってくるのです。 続きを読む
自己受容
自分の目の前で起きていることを、真っ直ぐそのまま受け入れることは、とても難しいと思います。
起きた事象に対して、希望的観測や大いなる期待も入るし、過去の経験からの先入観とか偏見も物事を素直にピュアに見る事の邪魔をします。 続きを読む
私のルーツ
あのルーツがあるから、いくつになって頑張れる！
お誕生日にもらったメッセージ添えてあった言葉。そのルーツとは、高校時代を指します。人生を振り返るときに、必ず戻る私のルーツなのです。あの３年間がその後の人生を決めたといっても過言ではなくて、素直な自分を見つめようとするときに戻るところです。 続きを読む
