「純子さんは、どうやってストレスとか、疲れを取っているのですか？」
先日、別の仕事をしている仕事ウーマンから聞かれた質問です。健康経営を促進しようとする仕事をしているのですが、実は、自分のストレス解消法でこれ！っていうのが最近ない私です（＾＾； 続きを読む
フリーランスで成功する人、しない人
私がフリーランスになってから、もう有に１０年は過ぎてます。会社に守られない分、色々大変なこともあるけど、大きく飛躍できる可能性は無限大だなと思ってきました。そんな風に成功している先輩もいて、勉強させてもらっています。私はまだまだだけど、運気の流れでしょうか？やる気が漲ってきてます（＾＾）v 続きを読む
過去が消えたとき
過去の写真などが入ったHDDが死んでしまいました・・・（＞＜）
宣材用の写真とか、プライベートのビデオや写真、また今までつくったフライヤーなどのデータが大体過去１０年分くらい入ったバックアップ的なハードディスクだったのですが・・・ 続きを読む
招き猫
左手を上げてる猫ちゃんは健康と人を招き、
右手を上げてる猫ちゃんは、お金を招くのだそうです（笑。
続きを読む
Stress is perception
Stress is perception
ストレスは、自分の知覚から来るというもの。
子供の世話とか、忙しいとか、仕事が終わらないとか、色々な事象はありますが、
だいたいストレスは、感情がそこに囚われてしまってることから起きるということです。 続きを読む
マルチタスクの罠
マルチタスクをこなしている人は、沢山いるでしょう。
しかし、人は”今”にしか集中できないそうです。つまり、マルチな自分を気取っても、それは全然マルチじゃないってこと。それどころか、どっちつかずになっている可能性すらあります。残念！（笑 続きを読む
企業研修のお仕事
マインドフルネス・メディテーションのコーボレートのお仕事です。今回、私には６月末にバトンタッチということで、まずはモニターとして見学してきました。 続きを読む
先入観なしに自分達を観れますか？
午前中は、経営会議になることが多い。ライフスタイルに合わせた働きやすい仕事環境を提供しているジュノスタイルは、在宅で仕事をしてもらうことも多く、会議はリアルよりオンラインで行うことがほとんどです。 続きを読む
苦労は気づきの欠片
先週、メディテーションの師匠であるDavid Nichtern氏が来ていました。時間がある時は何度もリテイクしています。今回は３日間通訳を頼まれましたが、仏教の哲学はとても難しく、さらに自分の勉強のレベルがいかにまだまだ薄いかを実感したのでした（ーー；
続きを読む
