盛りだくさんの瞑想講座! 2023年7月24日 若林 純子 今朝は、週末から始まる『瞑想講座』の当日の進行をまとめたレジュメを作っていました。 いつものことですが、ヨガの講座同様に、盛りだくさんになりました(笑。 90分で終わるかな?(汗 続きを読む → Meditation, Schedule コメントをどうぞ