10月のスケジュール 2018年9月19日 若林 純子 10月のスケジュールです。 陰ヨガをプラクティスした後のマインドフルネスは、好評です。身体的にずっしり座る準備が出来ていますし、後は、股関節や腰のじわじわを気にせずに、呼吸にだけ意識を研ぎすませばいいわけです。 続きを読む → Schedule コメントをどうぞ