タグ別アーカイブ: 陰ヨガ

なんだか、いい。

全国的にお米不足が言われていますが、確かにうちの近くのトントン市場では売り切れていました。

「そら野テラスなら、大丈夫でしょう。」

と調べたら、なんと今日から「ゆきん子」の新米が出るとお知らせ欄にありました!午前の陰ヨガクラス(@新潟スタジオ)を終えて、ランチ+コーヒータイムを楽しんでから、ゆっくりドライブがてら西蒲区へ GO!

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大人の陰ヨガ講座〜マインドフルネスとアンチエイジング

陰ヨガをマインドフルネスにやろう!という講座です。

陰ヨガは、メディテーションの準備になるので、日々の生活にメディテーションを取り入れている人にはオススメのヨガです。 続きを読む