Junostlyeの瞑想講座が〈入門コース〉と〈継続コース〉と進んでいます。〈継続コース〉の人たちの中には、瞑想の練習が日常になっている人も多く、積み重ねについては問題がないと思われます。
ただ、一部の方達は練習がなかなかできない、という困難に立ち向かっているみたいです。
続きを読む練習をすることの難しさ
タグ別アーカイブ: 心の成長
心の成長は幸せの必須科目
先日、少しだけ焦りを感じたことがありました。新型コロナの影響とは全く別のトピックなのですが、仕事が思うように出来ないストレスもあってか、心がざわつきました。
あ、やばい。落ち着いてない。
私の心アラートが鳴りました。 続きを読む
感情のパターンや癖
数年振りくらいの久々に、アイスを食べました。カレーうどんやカレーライスは、時々、無性に食べたくなるけど、アイスってそんな衝動的な欲はなかったのですが、、、、アイスクリーム屋さんの目の前を通ったら、たまらなく食べたくなったのでした（＾＾； 続きを読む