Junostlyeの瞑想講座が〈入門コース〉と〈継続コース〉と進んでいます。〈継続コース〉の人たちの中には、瞑想の練習が日常になっている人も多く、積み重ねについては問題がないと思われます。
ただ、一部の方達は練習がなかなかできない、という困難に立ち向かっているみたいです。
続きを読む練習をすることの難しさ
タグ別アーカイブ: ヨガ
「利他」ってなんだろう？
私は、ヨガや瞑想以外に易学も学んでいます。瞑想は仏教の勉強でもあるので、私の晩年の人生は古典に触れることが主流の流れになっているみたいです。古典は、生き方や在り方を整えていく学問といいますか、生き方の哲学ですので、人生折り返しの時と言える40代で出会えたことはとても意味のあることだと思っています。
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先日、シンガポールに６泊ほど滞在していました。研修のためです。相変わらず、暑い！（笑。そして、懐かしい！！と連発でした。 続きを読む
Yoga – Mindfulness in Action
今日は、Jonas Westringのヨガのワークショップを受けてきました。仕事があったので日曜の午後だけちょこっと行ったのですが、久々にヨガの講座を受けたので楽しかった。 続きを読む