グラウンディングしてますか。

私の会社Junostyle(ジュノスタイル)は、

『より良いライフスタイルを提案する会社』

です。

10人いたら10通りのライフスタイルがあると思います。ひとつとして同じライフスタイルはないと思います。私たちが提供しているのは、それを探すためのエッセンスを一滴垂らすこと。 続きを読む

【6月30日(土) 10:00-11:30】渡辺純子 マインドフルネスWS「自分に慣れ親しむこと」

6月末に、True Natureスタジオで、マインドフルネス・メディテーションのワークショップ行います。

今回のテーマは、

”自分のマインドに慣れ親しむこと”。

今ここに既に存在している思考、感情、感覚に対して、先入観という色眼鏡を通して見ることなく、シンプルにそのありのままを見て知ることです。 続きを読む

私のルーツ

あのルーツがあるから、いくつになって頑張れる!

お誕生日にもらったメッセージ添えてあった言葉。そのルーツとは、高校時代を指します。人生を振り返るときに、必ず戻る私のルーツなのです。あの3年間がその後の人生を決めたといっても過言ではなくて、素直な自分を見つめようとするときに戻るところです。 続きを読む